書籍紹介
マウスガードを使おう
−スポーツデンティストが教える正しい選び方・使い方−
著:竹内正敏
A5判 156ページ カラー口絵
ISBN4-901894-24-2
定価1,260円(本体1,200円+税)
マウスガードって何?  どんなスポーツに必要なの?
どこに行けば作ってもらえるの?  使い方はどうするの?
スポーツ能力が上がるってホント?
などなど、マウスガードに関する基礎知識、入手方法、正しい使い方、最新情報を、たっぷり盛り込みました。
スポーツ中に起こる口のケガを防ぐため、本書を大いに活用してください。コーチ、トレーナー、選手、そして家族の方にも読んでいただけるように、平易な文章で解説しました。
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目 次
第1章 いま話題のマウスガードとはどんなもの
 1 スポーツでは口のケガがよく起こる
 2 失って初めてわかる歯の大切さ
 3 歯がないと運動能力は低下する
 4 マウスガードは最新のスポーツ用具

第2章 こんなに多いスポーツによる口のケガ
 1 口のケガはどのようにして起こるのか
 2 口のケガのいろいろ
 3 口のケガは軽くみられがち、でも本当は
 4 ケガをした歯の治療方法
 5 スポーツ選手の「親知らず(智歯)」は抜いておいた方が良いのか
 6 口のケガはヘルメットをしていても防げない
 7 知っておきたい口のケガの応急手当
  [附]抜けた歯の応急手当イラスト

第3章 知っていますかマウスガードのABC
 1 マウスガードの呼称のいろいろ
 2 マウスガードの材料
 3 マウスガードの主効用〈口のケガの防止〉について
 4 マウスガード二つの系統

第4章 スポーツショップで買える市販マウスガード
 1 市販マウスガードの種類
  [附]市販されているマウスガードのリスト
 2 市販マウスガードのかかえる問題点
 3 ボイル&バイトタイプマウスガードの上手な作り方
 4 市販マウスガードのこれから   
 5 ボイル&バイトタイプマウスガードの変わりもの

第5章 歯医者がつくるカスタムメイドマウスガード
 1 カスタムメイドマウスガードを作る二つの方法
 2 シート圧接法マウスガードが出来るまで
 3 カスタムメイドマウスガードデザインのいろいろ
 4 どこへ行けば作ってもらえるのか? 価格は?
 5 マウスガード入手の手順
 6 マウスガードと混同されやすい歯科治療用装置のいろいろ
  [附]カスタムメイドマウスガード取扱い医療機関リスト

第6章 これが大切マウスガードの正しい使い方
 1 最初の調整が肝心
 2 不必要に噛みしめないこと
 3 清掃方法と保管の仕方、また交換時期は?
 4 トラブルが発生したら
 5 マウスガードが絶対に必要な選手
 6 マウスガードとデンタルサポート

第7章 さあ今日からマウスガードを使おう!
 1 マウスガードが必要なスポーツ
 2 いろいろなスポーツでの普及状況と使用のポイント
    ボクシング/マーシャルアーツ/空手/相撲/柔道/レスリング/
    アメリカンフットボール/ラグビー/アイスホッケー/ラクロス/
    水球/モータースポーツ/バスケットボール/ハンドボール/
    サッカー/スキー/スノーボード/リュージュ/野球/自転車/乗馬

第8章 歯の噛み合わせからみたマウスガードとスポーツ能力の関係
 1 歯の噛み合わせで大切なポイントは?
 2 〈噛みしめ〉ることのマイナス作用にも注意!
 3 口のなかに入れる装置のいろいろ
 4 マウスガードを筋力トレーニングに使用するには
 5 スポーツ能力向上の最新情報(研究・報告・記事)

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はじめに
 最近テレビのスポーツ放送を観て、マウスガードを使っている選手が増えてきたことに気づきませんか?
 そうです、マウスガードの使用はここ数年で急速に普及してきました。
 ボクシングやK-1などの格闘技では、マウスガードの使用は当たり前ですが、最近ではアメリカンフットボールやアイスホッケーなど、多くのコンタクト系スポーツで装着ルール化の方向へ進んでいます。
 また、ラグビーではルール化がされていないにもかかわらず多くの選手がマウスガードを使用しています。そして驚いたことには、オートバイロードレースの世界チャンピオン、バレンティーノ・ロッシ選手までもが使用していることです。
 レース後、マウスガードを口から取り出すシーンが、テレビの画面で鮮明に映し出されていました。
 このようにマウスガードが多く使われるようになってきた大きな理由はマウスガードの進化にあります。
 市販の既製品しかなかったマウスガードが、歯科医が作ることによりカスタムメイド化され、その機能が著しく向上しました。しかし残念なことに、このような最新のマウスガードもスポーツ関係者の間では、あまり知られていないのが現状です。
 一方、歯科界では今から15年程前に、スポーツを取り扱う学問が「スポーツ歯学」として国際的に認知され、日本でも研究が始まりました。その活動指針(目的)として次の3つの項目が挙げられています。
 1.スポーツにおける歯と口腔の健康管理に対するサポート
 2.スポーツによる口のケガを防止するためのサポート
 3.スポーツ競技能力を向上させるためのサポート
 以上のようにスポーツ歯学はこれまでの歯学とは異なり、治療を目的としない新しいタイプの学問です。そしてマウスガードはその目的を具現化するための最良の道具なのです。
 本書は、この最新のマウスガードに関する知識の解説と入手方法を紹介したものです。コーチ、トレーナー、選手ばかりではなくマネージャーや選手の家族の方が読んでも理解し易いように、専門用語をさけて出来るだけ平易な文章で説明しました。
 大いに活用していただければ幸いです。
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