目次 1 顎関節症ってどんな病気？ 　どんな症状があるの？ 　口をあけるとあごが痛かったり，大きくあかなければ，顎関節症？ 　ほおっておいたら，症状がひどくなるの？ 2 顎関節の中はどうなっているの？ 　顎関節の中をのぞいてみよう 　顎関節の動きはユニーク 　あごを動かすいろいろな筋肉 3 顎関節症って1つの病気？ 　顎関節症はいくつかの病気の群を一括して付けた病名 4 顎関節症の原因は？ 　顎関節症はいくつかの要因が重なって起こる 　患者さんがもっている要因，耐久力は人によってそれぞれ異なる 　顎関節症の要因は日常の生活習慣の中にひそんでいる 　歯を接触させる癖（TCH）」が重要な要因であることが明らかに 5 顎関節症の治療は？ 　顎関節症かなと思ったら 　歯科医院ではどんな診察をするの？ 　歯科医院ではどんな治療をするの？ 　かみ合わせや歯ぎしりを治療する必要は？ 　顎関節症と心身症の関係 6 顎関節症はセルフケアで治す 　顎関節症は生活習慣の改善でほとんど治る 　セルフケアで歯を接触させる癖（TCH）を治す 　日常生活で，こんなことに気をつけよう 　家庭でおこなうリハビリトレーニング 　家庭でできる症状の緩和法 　再発を防ぐには もっと知りたい人に 　顎関節症の5つの主な症状 　顎関節症と似た症状の病気は他にもたくさんある 　顎関節症は，ほおっておいても大部分の人は症状が軽くなる 　顎関節は，下顎頭が軸，下顎窩・関節隆起が軸受けの役目をしている 　下顎頭が回転しながら前に移動することで大きく口をあけられる 　あごを動かすときには，いろいろな筋肉が複雑に働く 　顎関節症は4つのタイプに分けられる 　なにげない日常の習慣が顎関節症の要因に 　顎関節症の要因について，今わかっていることとわからないこと 　かみ合わせの治療などの元に戻らない治療は，最初にはしない 　心身医学的な対応が必要な患者さんを4つに分類 　日常生活での注意事項 　顎関節症の治療にかかる費用，期間

はじめに 顎関節症は，決してこわい病気ではありません 　家族や友達と楽しく会話しながらピーナッツをポリポリ食べたりスルメをかじっていて，あごにだるさを感じたり疲れたりしたことはありませんか．そのだるさがひどくなって，あごを動かすときに痛みを感じるようになったり，口が途中までしかあけられなくなったりといった顎関節症（がくかんせつしょう）の症状が出たことがある方もいらっしゃるかもしれません．顎関節症は決してめずらしい病気ではなく，このような日常生活のちょっとしたタイミングで起きてしまうことがある病気なのです． 　いったん痛みが出はじめると不安になって，多くの人はかたい物をかまないようにしたり，大きな口をあけないようにします．こうすることで症状が改善する場合も多くみられます．ですから，昔からあごの調子を悪くする人は多くいましたが，症状が出ても上に述べたような注意をしていれば，そのうち症状がなくなることも多く，今ほど歯科医院を訪れる人はいなかったようです． 　顎関節症の多くは，進行していってあごの機能が完全に破壊されてしまうといったこわい病気ではありません．適切な対処で，日常生活に支障をきたすことがない状態にもっていけるものなのです． 　この本は，顎関節症に対する正しい知識をもつことで，顎関節症とうまくつき合えるようにすることを目的としています．